반응형 전체 글57 손흥민을 향한 레전드 선수들의 극찬은? 손흥민은 오늘날 세계에서 가장 흥미롭고 역동적인 축구 선수 중 한 명입니다. 최근 리버풀과의 경기에서 골을 기록한 손흥민에 대해 반다이크가 너무 어려운 선수라고 평하듯 세계 유명한 레전드 선수와 감독들이 손흥민에 대해 입을 열었는데요, 그 말들 중 의미가 실려있는 인용을 모아봤습니다. Jurgen Klopp, 리버풀 FC 감독: "그는 환상적인 선수입니다. 정말 훌륭합니다." 펩 과르디올라, 맨체스터 시티 FC 감독: "그는 최고 수준의 선수이고, 너무 빠르고, 골문 앞에서 너무 좋습니다." 토트넘 홋스퍼에서 손흥민의 동료인 해리 케인: "그는 월드 클래스 선수이고, 내가 함께 뛴 최고의 선수 중 한 명입니다." 전 토트넘 홋스퍼 감독 Jose Mourinho: "그는 환상적인 선수이고, 팀 플레이어이며.. 2023. 5. 2. 필라테스 쌤들이 추천하는 내돈내산 찐 요가복 추천 운동복은 운동을 할 때 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 요가나 필라테스와 같은 운동을 할 때는 옷의 편안함과 땀 흡수 기능, 움직임의 자유도 등이 중요합니다. 이번에는 요가복의 중요성과 요가복 선택에서 체크해야 할 부분, 그리고 필라테스 쌤들이 추천하는 찐 운동복을 소개해드릴게요. 요가복의 중요성 요가는 몸과 마음을 동시에 관리할 수 있는 운동으로, 체형 교정, 스트레스 해소, 혈액순환 개선 등 다양한 효과가 있습니다. 하지만 이러한 효과를 누리려면 옷 선택도 중요합니다. 요가복은 편안함과 움직임의 자유도, 땀 흡수 기능, 반사 소재 등의 기능성 요소가 있어야 하며, 디자인적으로도 자신감을 높여줘야 합니다. 요가복 선택에서 체크해야 할 부분 1. 움직임의 자유도 요가는 몸의 자연스러운 움직임을 중요시하.. 2023. 5. 2. 자꾸 미루는 습관을 버리는 5가지 확실한 방법 미루는 습관을 버리는 것은 매우 어려운 일입니다. 하지만 이 습관을 버리지 않으면, 우리는 매번 불안감과 스트레스를 느끼며, 미루는 일때문에 생기는 단점들을 경험하게 됩니다. 미루는 습관은 우리가 하려는 일을 완수하지 못하게 하고, 우리의 성취감을 떨어뜨리는 주요한 요인 중 하나입니다. 이러한 이유로, 미루는 습관을 버리는 것은 매우 중요합니다. 미루는 습관을 버리기 위해서는, 구체적인 방법과 계획이 필요합니다. 그래서 이번에는 구체적인 방법과 계획에 대해서 더 자세히 알아보겠습니다. 목표를 구체적으로 설정하세요. 목표를 구체적으로 설정하는 것은 미루는 습관을 버리는 데에 매우 중요합니다. 구체적인 목표를 설정하면, 달성하고자 하는 것이 더욱 명확하게 보입니다. 목표를 설정하고 달성하면, 자신에게 더 많.. 2023. 4. 28. 좋은 습관 형성을 위한 시각화의 힘. 미래를 오늘부터 만들어가는 법 새로운 습관을 형성하는 것은 어렵고, 대부분의 사람들은 장기적으로 그것들을 고수하는 것을 어려워한다. 그러나 새로운 습관을 성공적으로 채택할 가능성을 높일 수 있는 간단한 기술이 있습니다. 바로 시각화입니다. 습관을 만드는 간단한 심상화 방법 습관을 실행하는 데 필요한 일련의 단계를 시각화하는 것은 새로운 습관을 구축하는 강력한 도구가 될 수 있다. 유튜브 영상에 따르면, 이 기술은 "림프마찰"이라고도 알려진 새로운 습관을 채택하려고 할 때 종종 느끼는 저항을 극복하는 데 도움을 줍니다." 시각화 연습은 특정한 설정이나 위치가 필요하지 않지만 습관을 수행하는 데 필요한 각 단계를 통해 생각하는 것만큼 간단할 수 있습니다. 예를 들어, 누군가가 매일 아침 에스프레소 한 잔을 만들고 싶다면, 부엌으로 걸어 .. 2023. 4. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음 반응형